为帮助大家觉察、梳理自身情绪，搭建温和的心理表达空间，近日，“一站式”学生社区心理驿站建设“以劳育心，以美润心”系列活动之【剪贴心声—情绪拼贴画叙事工坊】心理DIY活动如期开展。

不同于语言表达，本次活动以拼贴叙事为载体，把抽象的情绪转化为看得见的画面。活动伊始，带领者通过轻松的暖场互动，拉近彼此距离，营造安全、包容的场域。

在创作环节，大家自由挑选喜欢的图片、陶瓷碎片。没有统一模板，没有审美要求，大家跟随内心的感受，反复调整碎片的位置，一点点粘贴组合。 有人挑选明亮柔软的画面，拼出心中向往的松弛与美好；有人选择反差感的素材，安放当下迷茫、纠结的感受；也有人把细碎温暖的小元素汇聚在一起，拼凑属于自己的力量。一块块零散的素材，在手中慢慢汇聚成画，原本难以言说的情绪，找到了安放的角落。

创作结束后，大家自愿进行分享。在温柔的氛围里，参与者诉说画面背后的心声。大家慢慢发现：情绪本就是零散多样的，有欢喜也有困顿，所有感受都值得被接纳。拼贴的过程，就是梳理自我、和内心对话的疗愈过程。

一块一块碎片，拼凑的不只是画作，更是我们真实完整的内心。本次工坊以艺术表达为媒介，让大家学会看见情绪、接纳情绪。未来，我们也将持续推出多元心理艺术活动，陪伴更多人关照自我，温柔生长。

未来，卢涛阳光心理工作室将持续开展多样化心理健康活动，搭建心灵陪伴平台，持续守护大家的心理健康，赋能全员向阳成长。