秋意渐浓，温暖常在。第八周心理健康中心系列主题活动如约而至，多项精彩活动同步开启：光影交织的心灵影约，带你沉浸奇幻梦境；书香为伴的读书会，邀你静心阅读、书写感悟；朋辈领航员小课堂教你把握相处边界，共建和谐宿舍；更有主题讲座与阳光聊天室助你悦纳自我、向阳生长。无论你想治愈心灵、结识同好，还是提升自我，这里总有一款适合你！快来扫码报名，共赴一场温暖的心灵之约吧！

心灵影约

现实常有既定的规则与束缚，而内心的幻想自有一方天地，勇气不一定是无所畏惧，而是迷茫之时依旧愿意往前走。第七期心灵影约如期开启，本期我们一同观赏奇幻影片《爱丽丝梦游仙境》，爱丽丝坠入奇妙幻境，遇见形形色色的人与奇遇，在荒诞的冒险里不断抉择，挣脱他人对自己的期待，慢慢寻回内心的力量，这场梦境之旅，也是和自我对话的过程，接纳与众不同，守住属于自己的那份勇敢。

（图片来源于网络）

活动详情：

活动时间：2026年10月30日18:00-20:00

活动地点：

九龙湖校区 教12-107、108教室

东湖校区：活动地点：综合楼三楼会议厅301室

欢迎大家前来赴约，一同沉浸影片，感受温暖力量，在光影中收获治愈与思考。期待你的加入！

报名方式：（扫描下方二维码）

九龙湖（教12-107）

九龙湖（教12-108）

东湖（综合楼三楼会议厅301室）

读书会

思绪总是不由自主地飘向遥远的未来，为尚未发生的事情反复焦虑，过度消耗着当下的精力。《不要担心两小时和八公里以外的事情》帮我们划定了焦虑的边界，把注意力拉回眼前，不再为遥远未知的烦恼耗费自己。

（图片来源于网络）

活动详情：

时间：2026年10月27日13:00-14:30

活动地点：

九龙湖校区：9栋“一站式”学生活动中心心理驿站

东湖校区：实训楼合班教室415

流程：自主阅读→交流讨论→书写心理感悟

报名方式：（扫描下方二维码）

九龙湖《不要担心两小时和八公里以外的事情》

东湖《不要担心两小时和八公里以外的事情》

情绪莫名低落却找不到源头？《蛤蟆先生去看心理医生》借助童话叙事，剖析童年对当下的影响，助你洞察情绪本源，掌握与负面情绪相处的智慧。疗愈没有捷径，改变需要自驱。本书揭示：无人能救你，唯有自我引领，方能走出困境，实现救赎。

（图片来源于网络）

活动详情：

时间：2026年10月20日14:30-16:00

九龙湖校区：9栋“一站式”学生活动中心心理驿站

东湖校区：实训楼合班教室415

流程：自主阅读→交流讨论→书写心理感悟

报名方式：（扫描下方二维码）

九龙湖《蛤蟆先生去看心理医生》

东湖《蛤蟆先生去看心理医生》

朋辈领航员小课堂招募

第五期朋辈领航员小课堂活动开始报名啦！本次分享主题：“把握相处边界，共建和谐宿舍人际关系。”本次活动邀请优秀朋辈领航员严欣岚同学带来小课堂分享，教大家明晰宿舍相处边界、化解寝室人际矛盾，学会友好沟通、妥善处理室友关系，摆脱宿舍交往困扰，携手共建温暖和睦的宿舍氛围！

领航员信息：25级中康4班心理委员严欣岚

领航员宣言：携一束微光，陪你慢慢放晴

领航员个人荣誉：获“热血青年”荣誉称号

活动详情

活动时间：2026年10月27日16:05

活动地点：

九龙湖校区：9栋“一站式”学生活动中心心理驿站

报名方式：（扫描下方二维码）

九龙湖

世界精神卫生日主题讲座

本次讲座主题：AI时代 悦纳自我 向阳生长。

面对AI浪潮的冲击，你是否感到焦虑迷茫？如何在技术变革中保持内心的笃定与成长的力量？其实，“悦纳自我、向阳生长”也是一种需要学习的心理智慧！

本期讲座特邀心理与教育测量方向博士、江西师范大学教授、硕士研究生导师高椿雷老师，从心理学专业视角解读AI时代个体成长的路径——悦纳真实的自我，方能蓄积前行的力量；拥抱智能技术，方能与时代同频共振。一起来学习如何在AI浪潮中找准定位，为未来的学习与发展做一次“心灵充电”！

向阳而生，逐光而行，期待与你共赴这场“成长”之约！

活动详情：

活动时间：2026年10月27日14:30-16:20

活动地点：

九龙湖校区：教12-108

报名方式：（扫描下方二维码）

九龙湖

阳光聊天室

本次活动主题：别人眼中的我VS我眼中的我。

总觉得自己不够好？总在意别人的看法？其实，我们对自己往往最苛刻。他人眼中的你，或许藏着你自己都未曾看见的温柔与闪光点。沟通这门“自我认识”的艺术，也需要日日修炼！

本期活动以7-8人为一小组的形式，打造一场轻松治愈的心灵谈心之旅。在这里，无评判、保密、自愿三大原则为你筑牢安全底线——心怀共情，倾听方能温暖；把握分寸，交流自然顺畅。一起来学习用别人善意的视角重新认识自己，接纳不完美的自己，给心理健康做一次“深度预演”！

心有阳光，悦纳自我，期待与你共赴这场“谈心”之约！

活动详情：

活动时间：2026年10月27日18:30-20:00

活动地点：

九龙湖校区：9栋“一站式”学生活动中心心理驿站

报名方式：（扫描下方二维码）

九龙湖