秋风送爽，丹桂飘香；心随秋意，悦纳成长。为让同学们在忙碌的学习之余放松身心、增进交流，第七周我们精心筹备了多场丰富多彩的心理健康活动：有温馨治愈的心灵影约，有启迪思考的读书分享，有拉近距离的阳光沙龙，有干货满满的朋辈领航员小课堂，还有趣味满满的游园会。无论你是想沉浸在光影中感受温暖，还是渴望在阅读与交流中遇见更好的自己，这里总有一场活动适合你。快来报名参与，让心灵在这个秋日获得滋养与成长吧！

心灵影约

第六期心灵影约如约而至。生活中我们总习惯追寻确凿的真相，却常常忽略故事背后涌动的情感。有些爱不会直白诉说，而是藏在虚构与浪漫之中，等待我们慢慢体会。本期我们一同观赏温情经典影片《大鱼》。父亲爱德华总爱讲述天马行空的冒险奇遇，年少时这些故事令儿子无比向往，长大后儿子却认为一切都是虚妄，父子之间由此产生深深隔阂。直至父亲病重，儿子静下心重新聆听，才读懂那些奇幻叙事之下，是父亲对生活的热忱与笨拙深沉的父爱。影片启示我们，家人之间没有完美的相处模式，那些看似虚幻的浪漫亦是专属深情，唯有学会倾听与包容，才能跨越隔阂读懂亲情的真谛。

（图片来源于网络）

活动详情：

活动时间：2026年10月23日18:00-20:00

活动地点： 九龙湖校区 教12-107、108教室

东湖校区 活动地点：综合楼三楼会议厅301室

欢迎大家前来赴约，一同沉浸影片，感受温暖力量，在光影中收获治愈与思考。期待你的加入！

报名方式：（扫描下方二维码）

九龙湖（教12-107）

九龙湖（教12-108）

东湖（综合楼三楼会议厅301室）

读书会

我们总在不自觉中，把别人的评价当成衡量自我的标尺。害怕被嫌弃、害怕不合群，于是不断妥协，压抑真实想法。《被讨厌的勇气》用阿德勒心理学，带我们学习课题分离，不必为满足他人期待而活，拥有敢于被讨厌的勇气，活出属于自己的人生。

（图片来源于网络）

活动详情：

时间：2026年10月20日13:00-14:30

活动地点：

九龙湖校区：9栋“一站式”学生活动中心心理驿站

流程：自主阅读→交流讨论→书写心理感悟

期待挣脱他人目光，拥抱自在的自我

报名方式：（扫描二维码）

九龙湖《被讨厌的勇气》

身体受伤我们会及时包扎，心灵的伤口却常常被我们忽视，任由伤痛反复发酵。《情绪急救》就像一本心理急救手册，面对拒绝、自卑、挫败带来的心灵创伤，提供简单可落地的修复办法，学会及时安抚受伤的内心。

（图片来源于网络）

活动详情：

时间：2026年10月20日14:30-16:00

九龙湖校区：9栋“一站式”学生活动中心心理驿站

流程：自主阅读→交流讨论→书写心理感悟

期待学习心灵自救，做自己的情绪守护者

报名方式：（扫描二维码）

   九龙湖《情绪急救》

阳光沙龙共成长

本次分享主题：初见·破冰——搭建心灵安全岛。初入校园，面对专业适应与角色转变，你是否感到一丝不安与迷茫？本期沙龙以温暖的团体陪伴，带你绘制“房树人”心灵初像、分享彼此的专业名片与期待、共同签署“阳光约定”，打破陌生、建立联结，在安全温暖的空间里开启一段自我探索与心灵疗愈的成长旅程。希望大家都能在这里卸下心理负担，结识同行伙伴，让阳光照进青春岁月。

活动详情：

活动时间：2026年10月20日18:30-20:00

活动地点：东湖校区：小二楼形体室

报名方式：（扫描二维码）

东湖

朋辈领航员小课堂

第四期朋辈领航员小课堂开始报名啦！生活中，我们常习惯压抑自己的情绪：难过不敢表露，委屈默默消化，负面情绪不断堆积、形成内耗，慢慢将自己困住。其实情绪并非洪水猛兽，允许自己情绪化，坦然接纳不完美的自己，学会合理发泄情绪，才是治愈自己、拥抱生活的最好方式。本次朋辈领航员小课堂以“允许情绪化，接纳自我，合理发泄情绪”为核心主题，特邀优秀朋辈领航员乐怡欣为大家分享情绪调节的小技巧，帮助大家告别情绪内耗，挣脱精神内耗的枷锁，正视自身情绪，接纳全部的自己，学会用温柔而有效的方式释放压力、治愈自我，轻松奔赴校园生活！

优秀朋辈领航员介绍

主讲人：食品药品系26级药学7班乐怡欣

个人荣誉：曾获校级软笔书法一等奖三次、硬笔书法二等奖，市级软笔书法三等奖，两次三好学生、一次优秀班干，以及校级写作二等奖、手抄报校级二等奖。

领航员宣言：听心说，跟心走

活动详情

活动时间：2026年10月20日16:05

活动地点：9栋“一站式”学生活动中心心理驿站

报名方式：（扫描二维码）

九龙湖

游园会

“悦纳情绪，心有阳光”世界精神卫生日主题游园会即将温情启幕。本次心理游园会面向全校在校学生，定于2026年10月20日14:30在东湖校区操场举行，精心打造心理挑战、美食疗愈、心理手作三大体验区。

手脚并用大闯关、心理知识我知道、Stroop色词挑战、舒尔特方格、烦恼保龄球、孔雀东南飞等项目妙趣横生，带你解锁趣味解压新体验；冰糖葫芦、棉花糖制作，以缕缕甜意疗愈情绪、抚慰心灵；马赛克杯垫DIY、徽章制作等手作体验，让美好心情于指尖悄然定格。报名成功后，请按指引签到入场，在趣味体验中观照内心、悦纳自我，共赴这场温暖的心灵之约。

活动时间：2026年10月20日14:30

活动地点：东湖校区操场

报名方式：（扫描二维码）

东湖